Профилактика рака молочной железы

Как можно предупредить появление рака молочной железы? Согласно различным исследованиям, здоровый образ жизни значительно сокращает риск развития рака молочной железы. Под здоровым образом жизни понимают

  • Здоровое питание
  • Регулярные занятия спортом
  • Отказ от употребления никотина и алкоголя, отсутствие избыточного веса

Однако даже соблюдение всех перечисленных условий не всегда защищает от развития рака молочной железы.

Чем раньше будет поставлен диагноз рака молочной железы, чем больше шансы на полное выздоровление. Для обнаружения изменений груди на как можно ранней стадии большое значение имеют два следующих вида исследований:

 

1. Самостоятельное обследование молочной железы

Всем женщинам старше 30 лет рекомендуется ежемесячно проводить самостоятельное обследование молочной железы. Узлы могут очень быстро увеличиваться в размерах и иногда пальпироваться могут и небольшие узлы, поэтому регулярные самостоятельные обследования молочной железы очень эффективны, тем более что женщина знает свое тело лучше, чем кто-либо иной, и быстро замечает любые изменения. При обнаружении любых изменений, которые вовсе не обязательно должны быть злокачественными, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выяснения их причин.

В академии здоровья клиники Штарнберг с 2003 года предлагается курс, в рамках которого женщины могут научиться технике проведения самостоятельного обследования молочной железы по методу MammaCare. Метод MammaCare основывается на опыте ощупывания максимально приближенных к естественной груди силиконовых моделей и переносе этого опыта на собственную грудь. Распознавание разницы между здоровой тканью молочной железы и новообразовавшимися узлами невозможно в теории, а приходит на практике. Полная и доступная информация в сочетании с систематической техникой самостоятельного обследования мотивируют женщин к активной профилактике и ранней диагностике рака молочной железы.

www.gesundheitsakademie-starnberg.de

 

2. Ранняя диагностика рака молочной железы гинекологом

Это обследование часто называют профилактикой рака, что однако не совсем верно, так как «провести профилактику» с помощью такого обследования невозможно. Но за счет него можно значительно увеличить шансы на полное выздоровление. В Германии все женщины старше 30 лет имеют право на бесплатное прохождение один раз в год профилактического обследования, в рамках которого врач внимательно исследует грудь и подмышечные ямки. В случае обнаружения каких-либо отклонений от нормы врач, как правило, рекомендует пациентке прохождение рентгенологического исследования груди (маммографии) или УЗИ.

О том, насколько оправданным является использование маммографии в ранней диагностике рака молочной железы, эксперты не сходятся во мнениях. Большинство сторонников использования данного метода исследования исходят из того, что он помогает сократить риск смертности от рака молочной железы у женщин в возрасте от 40 до 49 лет на 15-20%, а у женщин старше 50 лет – на 30%. С помощью маммографии можно определить еще не пальпируемые изменения, которые, как правило, еще не вызвали появления метастазов. Противники использования маммографии ставят под сомнение целесообразность подвержения рентгеновскому излучению здоровых женщин, так как оно в свою очередь само может вызывать рак. Кроме того, по их мнению многие исследования содержат методические ошибки.

К сторонникам маммографии в рамках ранней диагностики рака молочной железы помимо прочего относится и Германское общество маммологии. Оно объединяет врачей различных специализаций (гинекологов, радиологов, хирургов и т. д.), работающих с заболеваниями молочной железы. Так, они рекоммендуют ежегодное прохождение маммографии для женщин старше 40 лет. Для женщин в возрасте от 50 до 69 лет прохождение данного обследования рекомендовано один раз в два года.

www.mammo-programm.de